Training-ul asertiv (psihoterapiile de orientare comportamentalã)
În esentã, acest antrenament constã în antrenarea unor deprinderi si abilitãti, în situatiile interpersonale care îl inhibã pe pacient.
Pacientul este învãtat sã-si exprime deschis si adecvat gândurile si sentimentele.
De altfel, comportamentul asertiv reprezintã calea de mijloc, între agresivitate si supunere.
Se referã la solicitarea propriilor drepturi, sau refuzul unor sarcini într-o manierã simplã, directã, deschisã, care nu urmãreste negarea sau manipularea celorlalti.
Training-ul este similar cu tehnica “role-playing”. Terapeutul îsi asumã rolul tipic al unei persoane, sau clase de persoane, de exemplu :
1. figuri autoritare,
2. membri ai sexului opus,
3. vânzãtori etc.,
iar pacientul exerseazã tehnici interpersonale variate, în care îsi asumã un rol mai degrabã dominant si activ, decât unul pasiv si submisiv.
În final, pacientul joacã aceste noi roluri în viata realã.
Modificãrile care rezultã din practicarea antrenamentului asertiv, sunt privite ca procese de deconditionare.
Rãspunsul asertiv neutralizeazã anxietatea ( rãspuns conditionat ) stârnitã de persoana amenintãtoare.
În acest mod, relatia dintre stimul si anxietatea conditionatã este dizolvatã.
( extras din Tehnici psihoterapeutice, Odette Gîrlasu-Dimitriu, doctor in Psihologie si psihoterapeut, Facultatea de Psihologie-Sociologie si Stiinte Politice a Universitatii “Hyperion”, intre 1991-1998 cercetator stiintific la Institutul de Filozofie si Psihologie al Academiei Romane “C.R.Motru”, departamentul de Psihologie medicala si psihoterapie, sub conducerea prof.univ.dr. Irina Holdevici, Ed. Victor, Bucuresti, 2004 )
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu